Питательные вещества, которые строят ткани тела и компенсируют поврежденные
Ответ: белки.
Питательное вещество необходимо для организма, чтобы оставаться здоровым и восстанавливать любые поврежденные ткани.
Углеводы, белки, жиры, витамины, минералы, клетчатка и вода — это семь основных категорий питательных веществ, в которых нуждается организм.
Белок особенно важен для построения и восстановления тканей.
Здоровые вегетарианские источники белка, такие как фалафель, содержат большое количество белка и минералов.
Все эти питательные вещества работают вместе, чтобы помочь организму правильно функционировать и поддерживать его в хорошей форме.
