Компоненты учебного блока
Ответ:
Первый: подготовительная часть (разминка).
Второе: основная часть.
Третий: заключительная часть (успокаивающая) .
Учебный блок является неотъемлемой частью любой программы физического воспитания.
Он состоит из трех основных частей: разминки, основной части и заключительной части.
Разминка предназначена для подготовки тела к тренировке, а основная часть состоит из упражнений на усталость и восстановление.
Наконец, нижняя часть обеспечивает постепенное охлаждение после интенсивной активности.
Каждый компонент тренировочного модуля служит важной цели, помогая людям безопасно и эффективно достигать своих физических целей.
