красное яблоко сколько калорий
Ответ: Одно красное яблоко среднего размера содержит 125 калорий.
تعتبر التفاحة الحمراء وجبة خفيفة رائعة للاستمتاع بها وتحتوي على كمية منخفضة بشكل مدهش من السعرات الحرارية.
في المتوسط ، تحتوي تفاحة حمراء متوسطة الحجم على 125 سعرة حرارية، بينما تحتوي التفاحة الكبيرة على 153 سعرة حرارية.
لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي أكثر، كوب واحد من التفاح الأحمر المجفف يحتوي على 209 سعر حراري فقط.
من السهل معرفة سبب تفضيل هذه الوجبة الخفيفة بين الأشخاص المهتمين بالصحة.
يعتبر التفاح الأحمر لذيذًا ومغذيًا، مما يجعله الوجبة الخفيفة المثالية في أي مناسبة.
