Эффективность дриблинга в баскетболе
Ответ: Стою - хожу - бегу.
يمكن تنفيذ حركة التنطيط في كرة السلة من خلال الوقوف، المشي أو الجري.
هذه الحركة تعتبر من أساسيات اللعبة وتساعد اللاعب على التحكم في الكرة والحفاظ عليها.
يمكن للشخص المبتدئ أن يبدأ بالتنطيط والمشي بها، ومع التدريب والتطوير اللاعب يمكنه التحول إلى التنطيط والجري، الأمر الذي يتطلب مهارة وخبرة.
يجب أن تكون حركة التنطيط دائمًا بطيئة ومنسجمة مع حركة الجسم، حتى لا يفقد اللاعب السيطرة على الكرة.
لذا، ينبغي على الرياضيين في كرة السلة الانتباه والتدرب جيدًا على حركة التنطيط وكيفية تنفيذها بشكل صحيح.
