Цены на зеленый виноград
Ответ: 69 калорий.
يعتبر العنب الأخضر خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة لأولئك الذين يتطلعون إلى إدارة كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها.
يحتوي كوب واحد من العنب الأخضر على 104 سعر حراري فقط، مما يجعلها وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية.
تحتوي نفس الكمية من العنب أيضًا على 27.3 جرامًا من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 1 جرام من البروتين و 122 جرام من الماء.
فهي لا تحتوي على سعرات حرارية منخفضة فحسب، بل إنها تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية للصحة الجيدة.
العنب الأخضر طريقة رائعة ولذيذة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك دون المبالغة في السعرات الحرارية.
