Фронтальное падение
Ответ: Dropp от На плечи с осторожностью.
Фронтальное падение — безопасный способ падения, и его настоятельно рекомендуется при физической активности, связанной с контактом. Это предполагает, что человек поджимает подбородок и переносит вес тела на плечи, слегка сгибая руки и локти. Это гарантирует, что голова не выдержит всю основную тяжесть удара, и снизит риск получения травмы. Регулярные физические упражнения — отличный способ укрепить кости и мышцы и улучшить общее состояние здоровья, поэтому важно убедиться, что вы знаете, как безопасно падать во время любой физической активности. Умение выполнять падение вперед — важный навык, поскольку он может помочь защитить вас от серьезных травм.
