Сколько калорий в мандаринах
ответ: 46.6 Калорий.
Мандарин — это питательный, сладкий и сочный цитрусовый фрукт, доступный в зимний сезон. Они являются отличным источником витамина С, а также содержат ряд других витаминов и минералов. В среднем мандарин среднего размера содержит 46.6 калорий, а мандарины большего размера содержат до 63.6 калорий. Мандариновый сок также является популярным выбором и содержит около 43 калорий на 100 г. Другие виды мандаринов, такие как клементины, содержат чуть менее 37 калорий на фрукт. Независимо от сорта, мандарины — отличная закуска, которая может значительно увеличить ваше ежедневное потребление питательных веществ.
