Почему финики считаются лучшей пищей для постящегося человека?
Ответ таков: потому что сахара, содержащиеся в финиках, в основном бывают двух типов (глюкоза) и (сахароза), и они считаются самыми легкими для усвоения и самыми быстрыми для непосредственного поступления в кровь, и для их усвоения требуется несколько минут. и переносится в кровь, чтобы обеспечить организм необходимой энергией.
تم استخدام التمور لعدة قرون كجزء من طقوس الصيام في رمضان.
تعتبر أفضل غذاء للإفطار لاحتوائها على مستويات عالية من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي تمد الجسم بالطاقة.
يوفر التمر أيضًا الألياف الغذائية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، مما يجعلها خيارًا رائعًا للصائمين.
علاوة على ذلك، فإن النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) أوصى أيضًا بالتمور كجزء من نظام غذائي صحي في رمضان.
كل هذه العوامل تجعل التمر خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار خلال شهر رمضان.
