Почему женщинам нужно меньше белка, чем мужчинам
Ответ: Это связано с тем, что мужское тело и деятельность, которую выполняет мужчина, больше, чем у женщины, и потому, что природа мужского тела теряет много тканей и белков, которые оно компенсирует.
В целом женщинам требуется меньше белка, чем мужчинам, из-за их меньшей массы тела.
Это потому, что мужское телосложение требует больше мышц, чем телосложение женщины, и поэтому ей нужно больше энергии.
Женщины, как правило, имеют меньшие размеры тела, а это значит, что им нужно меньше белка для поддержания тканей.
Количество белка, которое вы должны съедать в день, в первую очередь связано с массой вашего тела.
Расчет потребности организма в энергии и белке зависит от различных факторов, таких как уровень активности, возраст, пол и вес.
В целом женщинам требуется меньше белка, чем мужчинам, для наращивания мышечной массы и ведения здорового образа жизни.
