Определение выносливости
Ответ: Способность любого живого организма выживать при воздействии биотических или абиотических факторов.
Выносливость – это способность человека продолжать работать с высокой эффективностью в течение длительных периодов времени без снижения уровня эффективности. Эта выносливость представлена способностью организма иметь мышечную выносливость, что означает способность непрерывно продолжать физические упражнения или напряженную работу, а также выдерживать сложные и стрессовые условия. Кроме того, постоянные физические упражнения и спортивные тренировки способствуют повышению мышечной выносливости человека. Каждый должен знать важность поддержания высокого уровня выносливости и стойкости для достижения желаемых целей и достижения успехов в жизни.
