Один из способов избавиться от внутреннего жара
Ответ: Примите душ и наложите компрессы..
Потоотделение — один из самых эффективных способов избавления от внутреннего жара. Чтобы стимулировать потоотделение, снимите лишнюю одежду или одеяла и сядьте или лягте перед вентилятором. Употребление большого количества жидкости, такой как вода с лимоном, чай со льдом и медово-имбирный чай, также может помочь сохранить гидратацию организма и снизить температуру тела. Принятие прохладного душа также может помочь снизить температуру тела. Кроме того, замачивание ног в миске с холодной водой в течение 10 минут может принести быстрое облегчение. Травы, такие как ромашка, перечная мята, перечная мята и перечная мята, также можно принимать, чтобы уменьшить внутренний жар.
