Назовите три совета, которые помогут позаботиться о теле:
Ответ:
- Не связывайтесь с прыщами, когда они появляются на лице и груди.
- Вымойте лицо водой и используйте подходящее очищающее средство.
- Достаточно спать и избегать допоздна, беспокойства и стресса.
العناية بالجسم ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية.
فيما يلي ثلاث نصائح لمساعدتك على العناية بجسمك: أولاً، اغسل وجهك بالماء واستخدم منظفًا مناسبًا.
ثانيًا، احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب السهر والقلق والتوتر.
أخيرًا، قللي من وقت الاستحمام وتجنبي الماء الساخن والاستحمام لفترة طويلة، لأن ذلك سيؤدي إلى فقدان الدهون من الجلد.
يمكن أن يساعد اتباع هذه النصائح البسيطة في الحفاظ على صحة جسمك ويساعدك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.
