Кофеин и алкоголь не оказывают вредного воздействия на нервную систему:
Ответ: Ошибка.
تؤثر المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول سلباً على الجهاز العصبي، فبالرغم من الإحساس بالانتعاش والاسترخاء اللذين يترافقان مع تناول هذه المشروبات، إلا أن الآثار الجانبية الخطيرة تفوق الفوائد الزائفة.
يتسبب الكافيين في زيادة معدل ضربات القلب، وزيادة العطش والجوع، والقلق، والعصبية، وتمدد الممرات الهوائية، ويحفز الجهاز العصبي المركزي الأول في المستويات العليا مما يؤدي إلى زيادة اليقظة وتركيز أكثر وتحسين التنسيق الهيئة.
بينما يتأثر الجهاز العصبي بالكحول بشكل آخر حيث يحدث تغييرات كيميائية داخل الدماغ، وتظهر النتائج للمرة الأولى بشعور بالإسترخاء، وتحسن في المزاج.
إلا أن الجمع بين الكحول والكافيين يزيد من احتمالية تأثر الجهاز العصبي، مما يؤدي للعديد من المخاطر بما فيها الوفاة و عدم امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة للدماغ مثل الثيامين.
لذا ينصح بتقليل تناول هذه المشروبات أو الإقلاع عنها تماماً لتحسين الصحة العامة للجسم وعدم تعريض الجهاز العصبي للخطر.
