Когда вы едите морковь или свеклу, вы едите
Ответ: Витамины, укрепляющие иммунную систему.
При употреблении в пищу моркови или свеклы человек съедает много важных и полезных для своего здоровья нутриентов.
Морковь и свекла содержат витамины и минералы, такие как витамин А, калий, магний и фолиевая кислота.
Свекла также содержит высокий процент пищевых волокон и используется для лечения анемии.
Кроме того, употребление моркови и свеклы способствует здоровью кожи, особенно свекольный, апельсиновый и морковный сок.
Поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу эти продукты, богатые важными питательными веществами, для поддержания хорошего здоровья и общего состояния организма.
