Как почувствовать сердцебиение
Ответ:
Чтобы почувствовать сердцебиение, вам нужно найти одну из крупных артерий в вашем теле.
На запястье слегка надавите указательным и средним пальцами чуть ниже основания большого пальца.
Подсчитайте количество ударов за 15 секунд, затем умножьте на четыре, чтобы получить частоту сердечных сокращений.
Вы также можете прощупать пульс на шее возле дыхательного горла, в висках, в паху, за коленом или на верхней части стопы.
Как только вы найдете свое сердцебиение, подсчитайте количество ударов в течение 15 секунд, а затем умножьте на четыре, чтобы получить частоту сердечных сокращений.
Если делать это регулярно, измерение пульса может помочь вам следить за здоровьем сердца.
