Что из нижеперечисленного сокращается на вдохе и движется вниз
Ответ: диафрагма.
Диафрагма — это мышца, которая сокращается при вдохе и движется вниз.
Это очень важный процесс газообмена, поскольку он помогает вытеснять воздух из легких во время вдоха и подавать воздух во время выдоха.
Диафрагма расположена чуть ниже легких и связана с грудной клеткой и позвоночником.
Когда вы вдыхаете, он сжимается и движется вниз, создавая эффект вакуума, который всасывает воздух через нос или рот.
Во время выдоха диафрагма расслабляется и поднимается вверх, позволяя воздуху выйти из легких.
Важно разминаться перед выполнением любых упражнений, требующих вдоха и выдоха, таких как бег или плавание, чтобы убедиться, что мышцы диафрагмы гибкие и готовы к работе.
