Изменение частоты дыхания при физической нагрузке
Ответ: Увеличение частоты дыхания.
При занятиях физической активностью важно понимать, как меняется частота дыхания. При физических нагрузках повышается температура тела и увеличивается цикл вдоха и выдоха. Это увеличение частоты дыхания помогает охладить тело, позволяя людям поддерживать более высокий уровень физической нагрузки. Также важно отметить, что повышенная частота дыхания – это нормально, и ее не следует бояться. Чтобы лучше понять это изменение частоты дыхания, учителя могут помочь ученикам, организуя во время отдыха занятия, направленные на выявление и просто интерпретацию изменения частоты дыхания во время физической нагрузки.
