Диафрагма сокращается на вдохе и опускается
Ответ: правильно.
Когда человек дышит, диафрагма сокращается и движется вниз, увеличивая пустое пространство в груди и позволяя легким продолжать вдыхать и дышать.
Движение диафрагмы в правильном направлении необходимо для правильного дыхания.
Поскольку диафрагма — это мышца, упражнения, направленные на укрепление этой мышцы, могут быть полезны людям с проблемами дыхания или людям, регулярно занимающимся спортом.
Поэтому перед началом любых упражнений, направленных на укрепление диафрагмы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
