Бег на средние дистанции
Ответ таков: это соревнования, требующие кардиореспираторной подготовки, хороших психологических качеств и важнейших физических качеств.
Бег на средние дистанции — популярное соревнование, от 800 до 3000 метров. Бегун на средние дистанции отличается ростом от среднего до высокого и гибкостью. Этот тип бега требует от спортсменов начинать с низкой стартовой позиции, а не бежать со спринта. В забеге на 800 метров участники сократили количество дорожек до двух. Самым известным соревнованием на средние дистанции является забег на милю, который выиграл Лорд Коу в Москве в 1980 году. Бег на средние дистанции – это серьезное испытание для любого спортсмена и дает волнующий опыт всем участникам.
