Сколько калорий в одном яблоке
Ответ:
Вес 100 г: 52 калории.
Весит 182 грамма: 95 калорий.
Яблоко весит 200 граммов: 104 калории.
Яблоко среднего размера весит около 100 граммов и содержит 52 калории. Это очень небольшое количество по сравнению с другими видами фруктов. Яблоки являются отличным источником питательных веществ, и их можно употреблять в пищу в рамках здорового питания. Пищевая ценность яблок также впечатляет: одно яблоко среднего размера содержит 6 граммов углеводов. Яблоко также низкокалорийно, что делает его отличным перекусом для тех, кто хочет снизить калорийность. Чайная ложка яблочного варенья содержит 11.4 калории, поэтому вы сможете наслаждаться сладостью яблок без лишних калорий! Для тех, кто ищет больше калорий, 200 граммов яблок содержат 104 калории. Независимо от того, как вы решите насладиться яблоками, они обязательно повысят питательную ценность!
